صحّي وخفيف

روبيان مشوي حار مع جرجير وأفوكادو.

ورقيات موسمية بصوص الليمون وزيت الزيتون.

دجاج بالسماق والبصل على خبز محمّص.

كينوا مع حمص وطماطم مجفّفة ونعنع.

تونا مع فاصولياء وبيض وزيتون.

أرز بني مع دجاج مشوي وخضار مشوي.

سالمون مشوي مع كينوا وأفوكادو.

حمص مشوي، بطاطا حلوة، وطحينة.

فلافل مخبوز مع لبنة وخضار.

سبانخ وتفاح وخيار وليمون.

شمندر وجزر وزنجبيل.

برتقال وجزر وكركم.

جوز هند طازج.

شوفان مطبوخ بحليب اللوز مع توت.

خبز حبوب كاملة مع أفوكادو وبيض.

زبادي يوناني مع جرانولا وعسل.